营养健康 | 索兰诺3月11日-3月15日食谱
发布时间：2024-03-28 20:28:08 点击：
- 营养 健康 美味 安全 -
学生的每一餐关乎孩子的成长与健康，为了确保菜品新鲜、种类齐全，营养摄入均衡。索兰诺为孩子搭配健康营养膳食，保障孩子们健康成长。
星期一 食谱
营养早餐
油饼、烧麦、烧饼、土豆饼
鸡蛋、杂粮豆浆、小米粥
能量午餐
糖醋小酥肉、鱼香肉丝
炸鸡米花、炸耦合
小炒菜花、水煮鸡片
孜然鱼豆腐、米饭、家常饼
丰盛晚餐
咖喱牛肉盖浇饭、猪肉炖粉条
肉炒白玉菇、地三鲜、清炒菠菜
米饭、花卷
星期二 食谱
营养早餐
包子（肉馅/素馅）、蛋挞
鸡蛋羹、茶叶蛋
杂粮红豆粥、牛奶
能量午餐
炖鸡翅根、回锅肉、溜鸡片
青椒土豆片、鸡蛋西红柿
炸薯条、手撕包菜
紫米饭、馒头
丰盛晚餐
面条（两种卤）、炖胸骨肉
宫保鸡丁、肉炒杏鲍菇
清炒快菜、米饭、糖包
星期三 食谱
营养早餐
汉堡、红糖发糕、鸡蛋饼、鸡蛋
杂粮小米粥、豆浆
能量午餐
炸骨肉相连、水煮肉、尖椒肉丝
清炒西兰花、炸鸡柳、烧茄子
清炒西葫芦、米饭、豆沙包
丰盛晚餐
冬瓜羊肉丸子、炸鸡排
辣子鸡丁、干锅土豆片
青笋木耳、红烧豆腐
炸茄盒、二米饭、炒米饭、肉饼
星期四 食谱
营养早餐
面包片、烤肠、炒面、煎蛋
牛奶、八宝粥
能量午餐
炖腔骨、鱼香肉丝、炒鸡
家常炒土豆丝、麻辣香锅
炸鸡柳、清炒小白菜
豆饭、米饭、花卷
丰盛晚餐
红烧肉、木须肉、酸辣藕丁
蒜蓉菠菜、水饺、炒米饭、炒饼
星期五 食谱
营养早餐
油条、鸡蛋羹、玉米面菜饼子
蒸饺（肉馅/素馅）、茶鸡蛋
杂粮豆浆、紫米粥
能量午餐
椒盐虾、水煮肉、鱼香茄子
圆白菜炒粉条、小炒肉
宫保鸡丁、炸薯条
米饭、炸馒头干
丰盛晚餐
炖鸡翅根、炸耦合
水煮肉、西兰花
米饭、肉饼
