营养健康 | 索兰诺5月6日 - 5月11日食谱
发布时间：2024-05-10 20:45:14 点击：
营养膳食，每日科学搭配
保障孩子健康成长
让孩子吃的安心，家长放心
星期一
早餐
油饼、烧饼、烧麦、土豆丝饼
鸡蛋、杂粮豆浆、小米粥
午餐
炖腔骨、小炒肉、炸鸡柳
红烧豆腐、西红柿炒鸡蛋
蒜蓉蒿子杆、小炒菜花
米饭、家常饼
晚餐
咖喱牛肉盖浇饭、红烧丸子
肉炒白玉菇、鱼香茄子
清炒快菜、米饭、花卷
星期二
早餐
包子（肉馅 / 素馅）、蛋挞
鸡蛋羹、茶叶蛋
杂粮红豆粥、牛奶
午餐
扣肉、水煮肉、溜鸡片
青椒土豆片、麻辣香锅
小炒杏鲍菇、烧茄子
紫米饭、馒头
晚餐
面条（两个卤）、炖胸骨肉
宫保鸡丁、干锅千叶豆腐
酸辣白菜、米饭、糖包
星期三
早餐
三明治、玉米面菜饼子
鸡蛋饼、鸡蛋
杂粮小米粥、豆浆
午餐
土豆烧鸡块、炸鸡米花、回锅肉
蒜蓉西兰花、青瓜虾仁
酸辣藕丁、清炒菠菜
米饭、发面饼
晚餐
黄金蛋饺、羊肉丸子萝卜丝汤
炸鸡块、清炒西葫芦、干锅土豆片
手撕包菜、芹菜炒鸡丁
米饭、炒米饭、花卷
星期四
早餐
面包片、烤肠、炒面
煎蛋、牛奶、八宝粥
午餐
红烧肉炖炸豆腐、孜然肉丁
农家炒鸡、炸茄盒
酸辣土豆丝、青蒜木耳炒鸡蛋
清炒蒿子杆、豆饭、米饭、花卷
晚餐
饺子、红烧排骨、炸鱼排
小炒肉、蒜蓉小白菜
米饭、炸馒头干
星期五
早餐
油条、鸡蛋羹
蒸饺（肉馅 / 素馅）、茶鸡蛋
杂粮豆浆、紫米粥
午餐
炖肘块、蒜苔肉丝、炸鸡柳
回锅肉、香干芹菜
孜然面筋、青椒土豆片
米饭、豆包
晚餐
粉蒸肉、肉炒白玉菇、麻辣香锅
清炒油菜、家常豆腐
奥尔良鸡丁、地三鲜
紫米饭、馒头
星期六
早餐
肉夹馍、发糕、两面焦
茶鸡蛋、杂粮牛奶、小米粥
午餐
牛肉炖土豆、炸鸡翅根、锅包肉
肉沫茄子、西红柿鸡蛋
山药木耳、酸辣豆芽
米饭、炒饼
晚餐
炖胸骨肉、炸耦合
小炒肉、西兰花
米饭、肉饼
