营养健康 | 索兰诺7月1日 - 7月5日食谱
发布时间：2024-07-05 09:03:15 点击：
营养健康，膳食均衡
确保菜品新鲜、种类齐全，保障孩子们健康成长
星期一
早 餐
油饼、烧麦、豆沙饼
鸡蛋、杂粮豆浆、小米粥
午 餐
可乐鸡翅根、鱼香肉丝、黑椒鸡片
麻婆豆腐、西红柿炒鸡蛋
肉炒青笋木耳、小炒菜花
米饭、家常饼
晚 餐
咖喱牛肉盖浇饭
红烧肉炖粉条、锅包肉
红烧肉炖粉条、锅包肉
蒜泥茄子、清炒快菜
米饭、花卷
星期二
早 餐
包子（肉馅/素馅）
蛋挞、鸡蛋羹、茶叶蛋
杂粮红豆粥、牛奶
午 餐
焦溜小丸子、水煮肉、香菇鸡块
青椒土豆片、麻辣香锅
素炒杏鲍菇、酱爆茄丁
紫米饭、馒头
晚 餐
炒意大利面
炖胸骨肉、宫保鸡丁
尖椒火腿、清炒小油菜
米饭、糖包
星期三
早 餐
三明治、油条
鸡蛋饼、鸡蛋
杂粮小米粥、豆浆
午 餐
大盘鸡块、黑椒牛肉片、小炒肉
蒜蓉西兰花、芹菜鸡丁
三鲜豆皮、菠菜炒粉丝
米饭、发面饼
晚 餐
樟茶鸭、木须肉、炸鸡块
肉末豇豆、干锅土豆片
手撕包菜、葱爆羊肉
米饭、炒米饭、花卷
星期四
早 餐
面包片、烤肠、炒面
煎蛋、牛奶、八宝粥
午 餐
炖腔骨、肉丝炒蒜苔、辣子鸡
家常炒土豆丝、毛血旺
炸鸡米花、清炒小白菜
豆饭、米饭、花卷
晚 餐
水饺
红烧肉、炒鸡
西红柿茄丝、蒜蓉蒿子杆
炒米饭、炒饼
星期五
早 餐
红豆卷、发糕、茶鸡蛋
蒸饺（肉馅/素馅）
杂粮豆浆、紫米粥
午 餐
豉油鱼块、水煮肉、炸牙签肉
烧茄子、京酱肉丝
西红柿炒鸡蛋、芹菜炒粉条
米饭、炸馒头干
