营养健康 | 索兰诺9月23日 - 9月28日食谱
发布时间：2024-09-24 18:45:36 点击：
学生的每一餐关乎孩子的成长与健康，
为了确保菜品新鲜，种类齐全，营养摄入均衡，
索兰诺为孩子搭配健康营养膳食，
保障孩子们的健康成长。
星期一
早餐
肉包子、炸糕、豆沙烧饼、茶叶蛋、杂粮、咸菜、红豆粥、牛奶
午餐
番茄炒蛋、手撕包菜、红烧豆腐、麻辣香锅、奥尔良烤鸡腿、醋溜土豆丝、葱爆肉、红糖发糕、米饭、面条
晚餐
红烧肉炖土豆、干锅千叶豆腐、宫保鸡丁、韭菜炒河虾、鱼香茄条、清炒快菜米饭、馒头、饺子
星期二
早餐
汉堡、肉龙、红糖油饼、鸡蛋、杂粮、咸菜、豆浆、二米粥
午餐
豇豆烧茄子、牙签肉、木须肉、地三鲜、香酥大虾、醋溜白菜、红烧冬瓜、糖三角、米饭、面条
晚餐
重庆辣子鸡、芹菜炒腐、 蚝油杏鲍菇、粉丝娃娃菜、糖醋里脊、回锅肉、米饭、花卷、饺子
星期三
早餐
馅饼、豆卷、肉烧饼、鸡蛋、杂粮、咸菜牛奶、棒碴粥
午餐
干锅土豆片、酱香腔骨、鱼香肉丝、韭菜炒豆芽、酸菜白肉、家常豆腐、炸鸡柳、豆包、米饭、面条
晚餐
肉片炒蘑菇、包菜炒粉条、溜肉段、干煸豆角、京酱肉丝、梅菜扣肉、米饭、馒头、饺子
星期四
早餐
蛋黄酥、肉包子、白糖烧饼、鸡蛋、杂粮、咸菜、豆浆、小米粥
午餐
蒜蓉小白菜、香菇滑鸡、水煮肉片、酱香茄条、番茄菜花、锅包肉、乱炖、发面饼、米饭、面条
晚餐
红烧狮子头、奥尔良肉丁、尖椒炒茶鸡、麻辣香锅、香菇油菜、烧茄子、米饭、花卷、饺子
星期五
早餐
肉夹馍、烧麦、油条、鸡蛋、杂粮、咸菜、牛奶、紫米粥
午餐
红烧肉、炖豆泡、佛手瓜炒腊肉、辣子鸡丁、红烧日本豆腐、炝炒西葫芦、牙签肉、炸蘑菇、红豆饭、馒头、面条
晚餐
小炒杏鲍菇、青椒土豆片、酸菜鱼、毛血旺、炸茄盒、咕咾肉、米饭、花卷、饺子
星期六
早餐
双夹、馅饼、麻团、鸡蛋、杂粮、咸菜、豆浆、燕麦粥
午餐
孜然鱼豆腐、番茄牛楠、清炒双花、过油肉、炸鸡柳、煮干丝、玉米粒、红豆饭、椒盐饼、面条
晚餐
芹菜炒粉条、酸辣海带丝、雪菜烧豆腐、宫保鸡丁、烤鸭块、鸡叉骨、炸馒头片、米饭、饺子
