营养健康 | 索兰诺10月14日 - 10月18日食谱
发布时间：2024-10-17 21:47:55 点击：
营养膳食，每日科学搭配
保障学生健康成长
让学生吃的安心，家长放心
星期一
早餐
蛋挞 包子 蒸饺鸡蛋 杂粮 咸菜豆浆 紫米粥
午餐
鱼香肉丝 家常豆腐 牙签肉红烧肉炖粉条 芹菜炒腊肉韭菜豆芽 老汤冬瓜 米饭 发糕 刀削面
晚餐
盐焗琵琶腿 干锅千叶豆腐醋溜土豆丝 糖醋里脊葱爆肉 烧茄子 米饭 馒头 猪肉水饺
星期二
早餐
什锦炒饭 肉龙 馅饼鸡蛋 杂粮 咸菜牛奶 红豆粥
午餐
香辣鸭块 宫保鸡丁 溜肉段番茄炒鸡蛋 清炒佛手瓜家常乱炖 手撕包菜 米饭 花卷 面条
晚餐
黄金巴沙鱼 蒜苔炒肉丝干锅土豆片 清炒双花毛血旺 鸡柳 米饭 馒头 牛肉水饺
星期三
早餐
肉夹馍 素包子 烧麦鸡蛋 杂粮 咸菜豆浆 二米粥
午餐
白灼大虾 酱香茄条 溜豆腐 鸡叉骨 水煮肉 西葫芦炒火腿 香菇油菜 米饭 发面饼 刀削面
晚餐
青椒里脊肉 孜然肉片尖椒豆皮 酸菜粉条大盘鸡 锅包肉 米饭 花卷 韭菜鸡蛋水饺
星期四
早餐
肉包子 油饼 土豆丝卷饼鸡蛋 杂粮 咸菜牛奶 棒碴粥
午餐
黄豆芽炒粉条 酱香腔骨 茶鸡烧肉片 韭菜炒鸭血 醋溜白菜 炸薯条 木须肉 米饭 两面焦 牛肉水饺
晚餐
红烧翅根 京酱肉丝烟笋炒肉片 清炒小白菜粉丝娃娃菜 自制小丸子 米饭 馒头 刀削面
星期五
早餐
炸糕 荷叶夹 白糖烧饼 鸡蛋 杂粮 咸菜豆浆 燕麦粥
午餐
辣子鸡丁 肉炒豆角 麻婆豆腐 清炒菠菜 木须鸡蛋 炸蘑菇 扣肉 米饭 花卷 面条
晚餐
麻辣香锅 回锅肉 长豆角烧茄子 小炒杏鲍菇三色玉米粒 四喜丸子 米饭 馒头 猪肉水饺
