营养健康 | 索兰诺12月23日 - 12月28日食谱
发布时间：2024-12-28 18:46:07 点击：
营养膳食，每日科学搭配
保障学生健康成长
让学生吃的安心，家长放心
星期一
早餐
芹菜肉包子 炒面 煎饺豆浆 皮蛋瘦肉粥鸡蛋 杂粮 咸菜
午餐
红烧肉炖豆泡宫保鸡丁 炸蘑菇番茄炒鸡蛋 青椒炒腊肉醋溜白菜 孜然土豆片 米饭 发面饼
晚餐
川味辣子鸡 木须肉蒜苔目鱼花 回锅肉咸蛋黄焗玉米粒 蒜蓉小白菜米饭 馒头
星期二
早餐
双夹 素包子 蛋挞 牛奶 红豆粥 鸡蛋 杂粮 咸菜
午餐
王婆大虾酸菜白肉 烟笋炒肉片辣子鸡丁 地三鲜 小炒西葫芦 粉丝娃娃菜二米饭 糖三角
晚餐
红烧狮子头 水煮肉黄金鸡柳 香辣肉丝香菇油菜 豆豉鲮鱼油麦菜 米饭 椒盐花卷
星期三
早餐
肉饼 香葱火腿卷 油饼豆腐脑 二米粥鸡蛋 杂粮 咸菜
午餐
土豆炖牛肉 小炒肉 黄金粒粒香肉沫豆腐 番茄菜花蚝油杏鲍菇 芹菜粉条米饭 蜜豆卷
晚餐
红焖鸭块 溜肉段毛血旺 肉炒平菇尖椒豆皮 家常土豆丝米饭 馒头
星期四
早餐
肉包子 土豆丝饼 锅塌子牛奶 蔬菜粥鸡蛋 杂粮 咸菜
午餐
水煮鱼 鱼香肉丝 鸡叉骨 肉炒腐竹 韭菜炒鸡蛋 干锅藕片 尖椒土豆片二米饭 豆包
晚餐
奥尔良烤鸡腿 麻辣香锅锅包肉 过油肉酱香茄子 炝炒白菜条米饭 花卷
星期五
早餐
酱肉包 馅饼 油条豆浆 玉米碴子粥鸡蛋 杂粮 咸菜
午餐
红烧肘块乡村烧烤肉 炸鸡排 蒜苔炒肉丝 孜然鱼豆腐溜豆腐 老汤炖萝卜粉条米饭 葱花饼
晚餐
炖腔骨 糖醋里脊 葱爆肉 鱼香鸡蛋 烧茄子 手撕包菜 米饭 馒头
星期六
早餐
包子 烧饼 蔬菜饼豆浆 小米粥鸡蛋 杂粮 咸菜
午餐
红烧翅根 肉丝拉皮 西红柿炒鸡蛋 牙签肉 山西烩菜芹菜腐竹 白菜豆腐 米饭 馒头
晚餐
东坡肉 孜然肉片 香辣鸡丁 干锅千叶豆腐炸薯条 素什锦米饭 麻酱花卷
