营养健康 | 索兰诺3月10日 - 3月16日食谱
发布时间：2025-03-13 21:30:29 点击：
学生的每一餐关乎孩子的成长与健康，
为了确保菜品新鲜，种类齐全，营养摄入均衡，
索兰诺为孩子搭配健康营养膳食，
保障孩子们的健康成长
星期一
早餐
包子 酱香饼 豆沙饼玉米 鸡蛋牛奶 紫米粥 馄饨精品小菜
午餐
酱香鸡腿 鱼香肉丝肉炒芹菜香干 麻婆豆腐烧茄子 西葫芦炒蛋尖椒土豆丝馒头 米饭 饺子萝卜虾皮汤 小米粥
晚餐
土豆红烧肉 宫保鸡丁回锅肉 青椒炒培根白灼手撕菜 鸡蛋西红柿肉炒西葫芦 香菇烧冬瓜花卷 米饭蔬菜粥 番茄蛋花汤
星期二
早餐
油条 烧饼 蛋炒饭蜜薯 鸡蛋 煎蛋豆浆 皮蛋瘦肉粥精品小菜
午餐
牙签肉 水煮肉腊肉双色花 酸菜白肉粉丝娃娃菜 青笋炒鸡蛋蒜蓉小白菜馒头 米饭 刀削面瓜片蛋花汤 红薯粥
晚餐
红烧狮子头 豆角烧肉干锅千页豆腐 肉炒土豆片醋溜白菜 香菇油菜炒什锦花生米花卷 米饭疙瘩汤 花生粥
星期三
早餐
汉堡 蛋挞 包子玉米 鸡蛋牛奶 南瓜粥 馄饨精品小菜
午餐
炖腔骨 木须肉麻辣香锅 圆葱炒肉豆皮炒快菜 尖椒炒茄丝地三鲜馒头 米饭 米粉青菜蛋花汤 红豆粥
晚餐
雪花鸡柳 红烧肉炖粉条麻婆豆腐 小炒肝尖木耳炒山药 蒜蓉盖菜烧茄子花卷 米饭紫米粥 豆腐汤
星期四
早餐
油饼 豆沙卷 包子蜜薯 茶叶蛋豆浆 豆腐脑 银耳粥精品小菜
午餐
锅包肉 水煮牛肉辣子鸡丁 火腿冬瓜鸡蛋炒菠菜 蒜蓉粉丝娃娃菜醋溜土豆丝馒头 米饭疙瘩汤 二米粥
晚餐
京酱肉丝 山西过油肉小炒肉 肉片烩平菇芹菜炒腐竹 脆烧龙茄白菜炖豆泡花卷 米饭 米线南瓜粥 瓜片汤
星期五
早餐
包子 双夹 煎香肠玉米 鸡蛋 煎蛋牛奶 皮蛋瘦肉粥精品小菜
午餐
清蒸龙利鱼 鱼香鸡片冬瓜烧丸子 豆豉鲮鱼油麦菜黄瓜炒鸡蛋 酸辣蕨根粉豆皮油菜馒头 米饭 炒河粉冬瓜蛋花汤 麦片粥
晚餐
辣子鸡 土豆红烧肉肉炒杏鲍菇 麻辣烫白灼芥蓝 椒盐藕盒芹菜炒粉条花卷 米饭玉米面粥 西红柿鸡蛋汤
星期六
早餐
油条 南瓜糕 肉夹馍蜜薯 鸡蛋 煎蛋馄饨 豆浆精品小菜
午餐
萝卜烧牛肉 咖喱鸡块肉炒芹菜白玉菇 火腿烧冬瓜鱼香茄子 什锦甘蓝丝菠菜炒鸡蛋馒头 米饭 面条酸辣汤
晚餐
香酥鸡翅根 溜肉片小炒鸡珍 肉炒尖椒豆皮粉丝小白菜 鸡蛋西红柿三鲜豆腐花卷 米饭红豆粥
