营养健康 | 索兰诺3月17日 - 3月23日食谱
发布时间：2025-03-18 20:04:26 点击：
营养膳食，每日科学搭配
保障学生健康成长
让学生吃得安心，家长放心 ~
星期一
早餐
猪肉包子 豆沙面包 香酥烧饼奶香玉米 鸡蛋牛奶 南瓜小米粥精品小菜
午餐
精美卤肉 鱼香肉丝 麻辣香锅肉炒甘蓝木耳 青笋炒鸡蛋西红柿炒鸡蛋 尖椒土豆丝米饭 馒头 水饺萝卜虾皮汤
晚餐
香酥鸡翅根 水煮肉片 干锅菜花肉炒杏鲍菇 西红柿炒鸡蛋果仁菠菜 尖椒炒茄丁米饭 花卷蔬菜粥 番茄蛋花汤
星期二
早餐
肉饼 豆沙卷 白菜蒸饺蜜薯 茶叶蛋豆浆 鸡蛋汤精品小菜
午餐
雪花鸡排 咖喱鸡块 尖椒肉丝宫保鸡丁 炝炒小白菜炸薯条 清炒菜心米饭 花卷 瓜片蛋花汤 红豆粥
晚餐
红烧肉 土豆炖鸡块 干锅千叶豆腐肉炒土豆片 蚝油生菜芹菜炒香干 炝炒甘蓝米饭 馒头紫米粥 豆腐汤
星期三
早餐
肉夹馍 油条 什锦炒饭玉米 煮鸡蛋豆浆 皮蛋瘦肉粥精品小菜
午餐
宫保肉丁 小炒肉 肉炒西葫芦炖肉海带 干锅土豆条椒油小白菜 烧茄子米饭 馒头 炒河粉青菜蛋花汤 红薯粥
晚餐
红烧鸡腿 回锅肉 肉炒香芹白玉菇肉炒土豆丝 蒜蓉西兰花酱茄条 麻辣豆腐米饭 花卷 水饺南瓜粥 疙瘩汤
星期四
早餐
肉龙 土豆丝饼 芝麻酥蜜薯 五香鸡蛋牛奶 红豆粥精品小菜
午餐
咕咾肉 粉条红烧肉 香菇炖鸡肉丁炒黄豆 香菇油菜白菜炖豆泡 蒜泥茄子米饭 花卷酸辣汤 麦片粥
晚餐
萝卜炖鸭块 锅包肉 小炒鸡胗肉炒大白菜 芹菜腐竹蒜蓉小白菜 西红柿炒鸡蛋米饭 馒头玉米面粥 番茄蛋花汤
星期五
早餐
青椒火腿富贵饼 小枣发糕 面包玉米 鸡蛋老豆腐 紫米粥精品小菜
午餐
辣子鸡 肉炒杏鲍菇 鸡排肉炒酸菜粉条 西红柿炒鸡蛋烧茄子 蒜蓉油麦菜米饭 馒头 削面冬瓜蛋花汤 时蔬粥
晚餐
鸡米花 京酱肉丝 香辣鸡片麻婆豆腐 鸡蛋炒菠菜芹菜炒黄豆 香菇烧冬瓜米饭 花卷瓜片粥 红豆粥
星期六
早餐
包子 双花 酱香卷红薯 茶叶蛋牛奶 南瓜粥精品小菜
午餐
雪花粒粒香 过油肉 溜肉片水煮肉 清炒菜心辣炒大白菜 鸡蛋炒油菜米饭 花卷 水饺
晚餐
精美卤肉 香辣鸡丝 圆葱炒肉小炒肝尖 豆皮炒快菜黄瓜腐竹 西红柿炒鸡蛋米饭 馒头青菜粥
星期日
早餐
白菜鸡蛋馅饼 两面焦 豆包玉米 鸡蛋红豆粥 青菜瘦肉粥精品小菜
午餐
炸大虾 什锦鸡丁 黄瓜花生米回锅肉 肉片小炒娃娃菜炒合菜 尖椒炒鸡蛋米饭 馒头红薯粥
晚餐
藤椒鸡排 木须肉 酱香茄条辣子鸡丁 蒜蓉小白菜西葫芦炒鸡蛋 木耳甘蓝米饭 花卷紫菜虾皮汤
