营养健康 | 索兰诺3月25日-3月29日食谱
发布时间：2024-03-28 20:51:37 点击：
营养膳食每日科学搭配
保障孩子健康成长
让孩子吃的安心 家长放心
星期一
早餐
油饼、烧饼、烧卖、土豆丝饼
鸡蛋、杂粮豆浆、小米粥
午餐
红烧肘关节、小炒肉、炸鸡柳
红烧豆腐、西红柿炒鸡蛋
蒜蓉蒿子杆、小炒菜花
米饭、家常饼
晚餐
咖喱牛肉盖浇饭、红烧丸子
肉炒白玉菇、鱼香茄子、清炒快菜
米饭、花卷
星期二
早餐
包子（肉馅/素馅）、蛋挞、鸡蛋羹
茶叶蛋、杂粮红豆粥、牛奶
午餐
扣肉、水煮肉、溜鸡片
青椒土豆片、麻辣香锅、炸蘑菇
烧茄子、紫米饭、馒头
晚餐
面条（两种卤）、炖胸骨肉
宫保鸡丁、干锅千叶豆腐
清炒快菜、米饭、糖包
星期三
早餐
汉堡 、鸡蛋饼、鸡蛋
杂粮小米粥、豆浆
午餐
土豆烧鸡块、炸鸡米花、回锅肉
蒜蓉西兰花、青瓜虾仁、酸辣藕丁
清炒菠菜、米饭、发面饼
晚餐
羊肉丸子萝卜丝、红烧肉炖粉条
炸鸡块、清炒西葫芦、干锅土豆片
手撕包菜、芹菜炒鸡丁、米饭
炒米饭、花卷
星期四
早餐
面包片、烤肠、炒面、煎蛋
牛奶、八宝粥
午餐
红烧肉炖炸豆腐、小炒肉
农家炒鸡、炸茄盒、酸辣土豆丝
青笋炒鸡蛋、清炒小白菜
豆饭、米饭、花卷
晚餐
饺子、红烧排骨、炸鱼排
麻辣香锅、蒜蓉小白菜
米饭、炸馒头干
星期五
早餐
油条、鸡蛋羹、蒸饺（肉馅/素馅）
茶鸡蛋、杂粮豆浆、紫米粥
午餐
牛肉炖土豆、炸鸡翅根、水煮肉
肉沫茄子、西红柿鸡蛋、山药木耳
豉油菜花、米饭、炒饼
晚餐
炖胸骨肉、炸耦合、小炒肉
西兰花、米饭、肉饼
