营养健康 | 索兰诺4月1日 - 4月3日食谱
发布时间：2024-04-18 20:52:00 点击：
为了确保孩子们的菜品新鲜、种类齐全，营养摄入均衡。索兰诺中学认真对待关乎孩子成长与健康的每一餐。
星期一
早餐
油饼、烧卖、土豆丝饼、鸡蛋
杂粮豆浆、小米粥
午餐
干炸鸡翅根、小炒肉、炖腔骨
红烧豆腐、西红柿炒鸡蛋
蒜蓉蒿子杆、小炒菜花
米饭、家常饼
晚餐
咖喱牛肉盖浇饭
红烧丸子、炸鸡块
鱼香茄子、清炒快菜
米饭、花卷
星期二
早餐
包子（肉馅/素馅）
蛋挞、鸡蛋羹、茶叶蛋
杂粮红豆粥、牛奶
午餐
糖醋小酥肉、土豆鸡块、小炒肉
酸辣土豆丝、麻辣香锅
炸蘑菇、蒜蓉菠菜
紫米饭、馒头
晚餐
面条（两个卤）
红烧肉炖海带结、宫保鸡丁
干锅千叶豆腐、清炒小油菜
米饭、糖包
星期三
早餐
肉夹馍、豆沙饼
红糖发糕、鸡蛋
杂粮小米粥、豆浆
午餐
牛肉炖土豆、炒鸡、水煮肉
肉沫茄子、西红柿鸡蛋
青笋木耳、清炒小白菜
米饭、炒饼
晚餐
炖排骨、炸耦合
小炒肉、西兰花
米饭、肉饼
