索兰诺中学特色课程 | 走进自由搏击课堂
发布时间:2024-06-29 21:05:36 点击:
索兰诺中学特色课程
走进自由搏击课堂
搏击课程,可以增强同学们的身体素质,激发运动兴趣、塑造坚强的意志品质。
索兰诺特色课程
6月25日,索兰诺中学姜华副校长带领同学们走进新的一周搏击课堂,进一步体验自由搏击课程的魅力。
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训练开始,在姜校长的带领下学生们进行了准备活动和热身训练,拉伸了全身各处关节,为后续的高强度训练做好准备。
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索兰诺特色课程
很多同学都是初次接触到搏击课程,姜校长首先讲了动作要领和掌握技巧,昆仑决的教练们向学生展示了专业的搏击动作,激起了同学们浓厚的兴趣,特意为同学们准备了体验环节。
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姜校长对动作进行了分解讲解,并安排同学们两两组队,认真学习体会,尝试理解自由搏击动作技巧。
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索兰诺特色课程
姜校长细致、耐心地教授孩子们格斗式、左直拳、右直拳、踢腿等动作,细化拆分动作要领。通过系统性的练习,可训练学生的速度、力量、柔韧、灵活、耐力等身体素质,培养学生坚韧、顽强、自信、果断等良好的意志品质,丰富校园课程文化生活。
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在姜校长认真的指导下,同学们进行精细训练。姜校长穿梭在同学们之间,观察大家的表现,或是纠正动作,或是亲身示范,加深大家对于动作的理解,以确保每个学生都能得到充分的指导。同学们热情高涨,兴奋不已,个个积极登台展示,得到了姜校长的夸奖和鼓励。
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勇于挑战自我的必胜信念,暴汗与热血中,感受了力量和挑战,期待更精彩的自由搏击课堂。