索兰诺中学特色课程 | 走进自由搏击课堂
发布时间：2024-06-29 21:05:36 点击：
索兰诺中学特色课程
走进自由搏击课堂
搏击课程，可以增强同学们的身体素质，激发运动兴趣、塑造坚强的意志品质。
索兰诺特色课程
6月25日，索兰诺中学姜华副校长带领同学们走进新的一周搏击课堂，进一步体验自由搏击课程的魅力。
训练开始，在姜校长的带领下学生们进行了准备活动和热身训练，拉伸了全身各处关节，为后续的高强度训练做好准备。
索兰诺特色课程
很多同学都是初次接触到搏击课程，姜校长首先讲了动作要领和掌握技巧，昆仑决的教练们向学生展示了专业的搏击动作，激起了同学们浓厚的兴趣，特意为同学们准备了体验环节。
姜校长对动作进行了分解讲解，并安排同学们两两组队，认真学习体会，尝试理解自由搏击动作技巧。
索兰诺特色课程
姜校长细致、耐心地教授孩子们格斗式、左直拳、右直拳、踢腿等动作，细化拆分动作要领。通过系统性的练习，可训练学生的速度、力量、柔韧、灵活、耐力等身体素质，培养学生坚韧、顽强、自信、果断等良好的意志品质，丰富校园课程文化生活。
在姜校长认真的指导下，同学们进行精细训练。姜校长穿梭在同学们之间，观察大家的表现，或是纠正动作，或是亲身示范，加深大家对于动作的理解，以确保每个学生都能得到充分的指导。同学们热情高涨，兴奋不已，个个积极登台展示，得到了姜校长的夸奖和鼓励。
勇于挑战自我的必胜信念，暴汗与热血中，感受了力量和挑战，期待更精彩的自由搏击课堂。
