营养健康 | 索兰诺9月9日 - 9月14日食谱
发布时间：2024-09-11 19:56:04 点击：
营养膳食每日科学搭配
保障学生健康成长
让学生吃的安心 家长放心
星期一
早餐
包子、蛋挞、牛奶、紫米粥鸡蛋、杂粮、咸菜、白糖烧饼
午餐
烤鸡腿、红烧豆腐、宫保鸡丁、肉丝拉皮、干锅土豆片、炸蘑菇、什锦菠菜、米饭、麻酱花卷、面条
烤鸡腿、红烧豆腐、宫保鸡丁、肉丝拉皮、干锅土豆片、炸蘑菇、什锦菠菜、米饭、麻酱花卷、面条
晚餐
炖腔骨、孜然鸡片、麻辣香锅、豆角烧茄子、尖椒豆皮、芹菜粉条、米饭、馒头、饺子
炖腔骨、孜然鸡片、麻辣香锅、豆角烧茄子、尖椒豆皮、芹菜粉条、米饭、馒头、饺子
星期二
早餐
肉夹馍、豆卷、烧麦、豆浆、小米粥、杂粮、咸菜、鸡蛋
午餐
红烧肉炖土豆、水煮肉片、炸鸡柳、浇汁杏鲍菇、番茄炒鸡蛋、剁椒西葫芦、手撕包菜、米饭、紫米面馒头、面条
红烧肉炖土豆、水煮肉片、炸鸡柳、浇汁杏鲍菇、番茄炒鸡蛋、剁椒西葫芦、手撕包菜、米饭、紫米面馒头、面条
晚餐
香酥鱼块、农家小炒肉、糖醋里脊、火腿炒青瓜、干锅千叶豆腐、醋溜白菜、米饭、发糕、饺子
星期三
早餐
三明治、馅饼、火腿卷、牛奶、红豆粥、杂粮、咸菜、鸡蛋
午餐
香锅虾、肉片烧腐竹、芝麻鸡丁、回锅肉、番茄菜花、香菇油菜、双色豆芽、米饭、发面饼、面条
香锅虾、肉片烧腐竹、芝麻鸡丁、回锅肉、番茄菜花、香菇油菜、双色豆芽、米饭、发面饼、面条
晚餐
扣肉、乱炖、牙签肉、青椒木耳炒鸡蛋、芹菜香干、粉丝娃娃菜、米饭、花卷、饺子
扣肉、乱炖、牙签肉、青椒木耳炒鸡蛋、芹菜香干、粉丝娃娃菜、米饭、花卷、饺子
星期四
早餐
肉包子、桃酥、油条、豆浆、二米粥、杂粮、咸菜、鸡蛋
午餐
咖喱牛肉、肉炒尖椒豆皮、粒粒香、肉沫平菇、家常豆腐、烧冬瓜、醋溜白菜、米饭、南瓜馒头、面条
咖喱牛肉、肉炒尖椒豆皮、粒粒香、肉沫平菇、家常豆腐、烧冬瓜、醋溜白菜、米饭、南瓜馒头、面条
晚餐
红烧狮子头、辣子鸡丁、鸡叉骨、酸菜粉条、地三鲜、清炒双花、米饭、馒头、饺子
红烧狮子头、辣子鸡丁、鸡叉骨、酸菜粉条、地三鲜、清炒双花、米饭、馒头、饺子
星期五
早餐
肉龙、烧饼、土豆丝饼、牛奶、燕麦粥、杂粮、咸菜、鸡蛋
午餐
辣子鸡、酸菜白肉、小炒肉、番茄炒鸡蛋、地三鲜、干煸豆角、黄豆芽粉条、米饭、花卷、面条
辣子鸡、酸菜白肉、小炒肉、番茄炒鸡蛋、地三鲜、干煸豆角、黄豆芽粉条、米饭、花卷、面条
晚餐
红烧肉炖豆泡、酱爆鸡丁、上校鸡块、肉沫酸豆角、毛血旺、炝炒土豆丝、米饭、馒头、饺子
红烧肉炖豆泡、酱爆鸡丁、上校鸡块、肉沫酸豆角、毛血旺、炝炒土豆丝、米饭、馒头、饺子
星期六
早餐
双夹、蛋糕、锅塌子、豆浆、绿豆粥、杂粮、咸菜、鸡蛋
午餐
啤酒鸭、鱼香肉丝、锅包肉、孜然土豆片、芹菜炒腐竹、虾皮小白菜、麻辣香菇、米饭、馒头、面条
啤酒鸭、鱼香肉丝、锅包肉、孜然土豆片、芹菜炒腐竹、虾皮小白菜、麻辣香菇、米饭、馒头、面条
晚餐
羊蝎子、京酱肉丝、鸡排、雪菜烧豆泡、双色豆腐、豆角烧茄子、肉炒青椒、馒头、饺子、烤馒头片
羊蝎子、京酱肉丝、鸡排、雪菜烧豆泡、双色豆腐、豆角烧茄子、肉炒青椒、馒头、饺子、烤馒头片
